Cannabigerol (CBG) – Was es ist und wie du es nutzt
CBG ist ein weniger bekanntes Cannabinoid aus der Hanfpflanze. Anders als THC macht CBG nicht high. Viele Nutzer interessieren sich für CBG, weil es bei Schlaf, Entzündungen oder zur Unterstützung des Gehirns helfen kann. Auf dieser Seite findest du praktische Infos, wie CBG wirkt, wie du es sicher anwendest und welche Produkte sinnvoll sind.
Wirkung & Einsatzgebiete
CBG interagiert mit dem Endocannabinoid-System, beeinflusst also Rezeptoren, die Schlaf, Schmerz und Stimmung steuern. Studien sind noch begrenzt, aber erste Ergebnisse zeigen Potenzial bei Schlafproblemen, Entzündungen und neuroprotektiven Effekten. Wenn du mehr zur Forschung und Details zur Gehirnwirkung lesen willst, schau dir unseren Artikel "Wie CBG das Gehirn beeinflusst" an (Artikel lesen).
Es gibt auch verwandte Stoffe wie CBGV. Fragst du dich, ob CBGV psychoaktiv ist? Wir haben das für dich zusammengefasst (Ist CBGV psychoaktiv?).
Anwendung, Dosierung & Sicherheit
CBG gibt es als Öl, Kapseln, Gummis oder zum Vapen. Öl und Kapseln sind gut für eine genaue Dosierung. Vaping wirkt schneller, die Wirkung hält aber kürzer. Willst du CBG zum Einschlafen ausprobieren, nimm es etwa 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen; mehr Tipps findest du in "CBG vor dem Schlafengehen" (zum Artikel).
Start immer klein: Anfänger nehmen oft mit 5–10 mg CBG pro Tag und steigern langsam. Beobachte, wie dein Körper reagiert. Kombinationen mit CBD sind üblich, weil sich Effekte ergänzen können. Wenn du Medikamente nimmst oder schwanger bist, sprich vorher mit deinem Arzt. CBG kann Wechselwirkungen haben, besonders mit Medikamenten, die über die Leber abgebaut werden.
Auf Qualität achten: Kauf nur Produkte mit Labor-Tests (COA). Dort siehst du Reinheit, Cannabinoid-Profil und ob Schadstoffe enthalten sind. Billige Produkte ohne Nachweis meiden.
Praktischer Tipp: Willst du gezielt gegen Schlafstörungen testen, probiere eine Woche eine konstante, niedrige Dosierung und notiere Schlafdauer und Schlafqualität. So erkennst du, ob CBG bei dir wirkt. Für mehr allgemeine Infos zu CBD-Produkten wie Öl gegen Schmerzen, lies unseren Leitfaden (Effektive CBD Öle gegen Schmerzen).
Fragst du dich noch etwas zu CBG? Schreib uns gern eine Frage oder klick dich durch die verlinkten Artikel für tiefergehende Infos.
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