Getränke & Genussmittel: CBD-Drinks, Gummis und mehr

CBD-Getränke und andere Genussmittel sind inzwischen überall. Manche Dosen enthalten nur 5–10 mg CBD, andere bis zu 30 mg oder mehr. Was du wählen solltest, hängt von deinem Ziel ab: leichte Entspannung, probieren oder eine stärkere Wirkung. Hier bekommst du klare Hinweise, wie du Produkte auswählst und sicher nutzt.

Was sind CBD-Getränke und Edibles?

CBD-Getränke sind Limonaden, Tees oder Energydrinks, denen CBD-Extrakt zugesetzt wurde. Edibles sind Gummis, Schokolade oder Kapseln. Die typische Dosierung pro Portion liegt oft zwischen 5 und 30 mg CBD. Achte auf die Angabe pro Portion, nicht nur auf den Gesamtinhalt der Packung.

Wichtig sind außerdem Zutaten: Zucker, Süßstoffe oder Koffein verändern das Erlebnis. Wenn du empfindlich auf Zucker oder Koffein reagierst, wähle leichte Varianten oder ungesüßte Tees.

Sicherer Gebrauch: Dosierung, Qualität, Kombinationen

Start klein: Wenn du neu bei CBD bist, probiere 5–10 mg und warte 1–2 Stunden, bevor du nachlegst. Jeder reagiert anders. Notiere, wie du dich fühlst, dann findest du schnell deine passende Dosis.

Prüfe das Laborzertifikat (COA). Seriöse Hersteller veröffentlichen Analysen zu CBD- und THC-Gehalt sowie Reinheit. Achte darauf, dass keine unerwünschten Verunreinigungen wie Lösungsmittel oder Pestizide nachgewiesen werden.

Beim THC: Viele CBD-Produkte halten sich an die üblichen gesetzlichen Grenzen (oft 0,2–0,3 %), aber schau genau hin. Produkte mit höherem THC haben andere rechtliche und physische Effekte.

Alkohol und CBD: Trinkst du Alkohol (z. B. Bier wie in unserem Beitrag "Macht Bud Light wirklich betrunken? Ein tiefer Einblick"), sei vorsichtig beim Kombinieren. CBD macht nicht betrunken, kann aber Müdigkeit verstärken und die Wirkung von Medikamenten verändern. Wenn du Alkohol konsumierst, probiere CBD und Alkohol nicht gleichzeitig beim ersten Mal.

Lagerung und Haltbarkeit: Bewahre Getränke kühl und dunkel auf. Gummis bleiben trocken und luftdicht am besten erhalten. Kontrolliere das Mindesthaltbarkeitsdatum.

Produktwahl-Tipp: Wenn du gezielt Wirkung suchst, nimm Produkte mit klarer Dosierungsangabe und COA. Für den Alltag sind 10–20 mg oft ausreichend. Für Experimente oder stärkere Effekte wähle höhere Dosierungen schrittweise.

Noch ein praktischer Hinweis: Achte auf Zusatzstoffe und Aromen, die dir nicht guttun. Manche Drinks enthalten viel Zucker oder künstliche Stoffe. Wenn du regelmäßig konsumierst, sind reine, einfache Formulierungen meist besser.

Wenn du Fragen zu einem konkreten Produkt hast oder wissen willst, wie CBD mit deinen Medikamenten interagiert, rede am besten mit einem Arzt. Für allgemeine Tipps bleib hier auf der Seite — wir bieten praktische Vergleiche, Testhinweise und einfache Erklärungen, damit du bewusste Entscheidungen treffen kannst.