CBD Aufenthalt im Körper: Wie lange wirkt CBD wirklich?

Wenn du CBD nutzt, fragst du dich wahrscheinlich: CBD, ein nicht-psychoaktives Cannabinoid aus der Hanfpflanze, das im Körper über das Endocannabinoid-System wirkt. Auch bekannt als Cannabidiol, bleibt es nicht ewig im Körper – aber wie lange genau? Das ist nicht einfach zu beantworten, denn es hängt von vielen Faktoren ab: Wie viel hast du genommen? In welcher Form? Und wie ist dein Körper beschaffen?

Ein CBD-Öl, flüssige Form von CBD, die unter die Zunge geträufelt wird und schnell in den Blutkreislauf gelangt bleibt länger im Körper als ein CBD-Vape, eine Methode, bei der CBD direkt in die Lunge eingeatmet wird und schnell wirkt, aber auch schneller wieder verschwindet. Wenn du CBD-Kapseln oder -Gummis nimmst, dauert es länger, bis es ankommt – aber es bleibt auch länger da. Die Halbwertszeit, die Zeit, die braucht, bis die Hälfte des CBD im Körper abgebaut ist liegt bei durchschnittlich 18 bis 32 Stunden. Das bedeutet: Nach zwei Tagen ist meistens nur noch ein Viertel davon übrig. Aber das ist nur die Hälfte der Geschichte.

Dein Gewicht, deine Leberfunktion, wie oft du CBD nimmst – all das beeinflusst, wie schnell dein Körper es abbaut. Wer regelmäßig CBD nutzt, speichert es in Fettzellen. Das kann dazu führen, dass es bis zu einer Woche nach der letzten Einnahme noch nachweisbar ist. Wer es nur gelegentlich nimmt, hat es meistens nach 24 bis 48 Stunden los. Und nein, CBD ist nicht wie THC: Es hinterlässt keine langfristigen Spuren im Körper, die dich bei einem Test auffliegen lassen. Selbst in empfindlichen Berufen wie Polizei oder Transport ist CBD in Deutschland kein Problem – solange kein THC enthalten ist.

Was du wirklich wissen solltest: Es geht nicht nur darum, wie lange CBD im Körper bleibt – sondern wie lange es wirkt. Die Wirkung von CBD-Vape hört nach 2 bis 4 Stunden auf. CBD-Öl hält 4 bis 6 Stunden an. Gummis und Kapseln wirken bis zu 8 Stunden. Das bedeutet: Du kannst den Aufenthalt im Körper mit der Wirkdauer verwechseln. Der Körper braucht länger, um es komplett loszuwerden, als du brauchst, um davon profitiert zu haben.

Wenn du CBD für Schlaf, Angst oder Schmerzen nutzt, ist die richtige Dosierung wichtiger als die Dauer. Ein zu hoher Wert belastet deine Leber – wie du in den Artikeln zu CBD und Leber und CBD Dosierung nachlesen kannst. Und wenn du merkst, dass die Wirkung nachlässt, liegt das oft nicht am Abbau, sondern an deinem Körper, der sich an die Dosis gewöhnt hat.

Im Folgenden findest du alles, was du brauchst, um den CBD-Aufenthalt im Körper zu verstehen – von der Wirkung von Tinkturen über die Dauer von Gummis bis hin zu den Faktoren, die deine individuelle Abbaurate beeinflussen. Keine Theorie, nur Fakten aus echten Erfahrungen und Studien – damit du weißt, wann du was einnimmst und warum.