CBD Abbau: Wie lange hält CBD im Körper und was beeinflusst den Abbau?

Beim CBD Abbau, der Prozess, bei dem der Körper Cannabidiol abbaut und ausscheidet. Geht es nicht darum, wie stark es wirkt, sondern wie lange es bleibt. Viele denken, CBD verschwindet schnell – doch das stimmt nicht immer. Je nach Art der Einnahme, deiner Körpermasse und deiner Leberfunktion kann CBD zwischen einem und fünf Tagen im Körper bleiben. Es wird nicht einfach weggespült, sondern erst in der Leber verändert, dann über Nieren und Stuhl ausgeschieden. Das ist der CBD Metabolismus, die biochemische Umwandlung von CBD in abbaubare Stoffe im Körper.

Was genau passiert, wenn du CBD einnimmst? Wenn du es als Tropfen unter die Zunge gibst, gelangt es schnell ins Blut – der Abbau beginnt erst später. Bei Kapseln oder Gummis muss es erst durch den Magen-Darm-Trakt, was den Abbau verzögert. Und wenn du CBD dampfst? Dann wirkt es schneller, aber auch schneller vorbei. Die CBD Halbwertszeit, die Zeit, die benötigt wird, um die Hälfte der Substanz aus dem Körper zu entfernen. liegt bei oraler Einnahme meist zwischen 18 und 32 Stunden. Das bedeutet: Wenn du 20 mg CBD nimmst, sind nach 24 Stunden noch etwa 10 mg im Blut. Nach zwei Tagen sind es meist nur noch Bruchteile. Doch hier kommt der Knackpunkt: Wer regelmäßig CBD nimmt, baut es nicht komplett ab – es sammelt sich an. Das ist kein Problem, aber es verlängert die Zeit, bis es vollständig verschwunden ist.

Dein Gewicht, deine Leber, deine Ernährung – alles spielt eine Rolle. Wer viel Fett hat, speichert CBD länger, weil es fettlöslich ist. Wer viel Kaffee trinkt oder bestimmte Medikamente nimmt, kann den Abbau beschleunigen oder verlangsamen. Auch die Dosis zählt: Eine kleine Dosis von 5 mg wird schneller weggebracht als 50 mg. Und ja, es gibt Unterschiede zwischen Männern und Frauen, zwischen jungen und älteren Menschen. Es gibt keine Einheitslösung. Du musst es einfach ausprobieren – und beobachten, wie dein Körper reagiert.

Warum ist das wichtig? Weil du sonst falsche Schlüsse ziehst. Wenn du CBD nimmst, um besser zu schlafen oder Ängste zu reduzieren, und nach zwei Stunden nichts spürst, denkst du, es wirkt nicht. Aber vielleicht ist es gerade erst im Abbau. Oder du hast eine hohe Dosis genommen und wartest auf den Peak – der kommt erst nach drei Stunden. Der CBD Abbau bestimmt, wann du was spürst – und wie lange es anhält. Wenn du es richtig verstehst, kannst du deine Einnahme viel gezielter planen.

In den Artikeln unten findest du konkrete Beispiele: Wie lange wirkt ein CBD-Gummie wirklich? Warum schmeckt dir nach dem Dampfen alles fade? Wie beeinflusst CBD deine Leberwerte? Und warum ist ein CBD-Vape nicht das Gleiche wie CBD-Tropfen? Hier geht es nicht um Theorie – sondern um das, was du jeden Tag brauchst, um sicher und effektiv mit CBD umzugehen.