CBD Stärke: Welche Konzentration passt zu dir?

Wusstest du, dass „Stärke“ bei CBD-Produkten oft sehr unterschiedlich angegeben wird? Manche Hersteller schreiben Milligramm pro Flasche, andere Prozentangaben oder mg/ml. Wer das versteht, kann gezielt die richtige Konzentration wählen und spart Geld und Nerven.

Wie wird Stärke angegeben?

Bei CBD-Ölen steht meist die Gesamtmenge an CBD auf der Flasche, z. B. 1000 mg in 10 ml. Rechnen ist einfach: 1000 mg / 10 ml = 100 mg/ml. Eine weitere gebräuchliche Angabe ist Prozent: 1% entspricht 10 mg/ml. Bei Vapes sieht man oft Prozentzahlen (z. B. 2% = 20 mg/ml). Bei Edibles steht die Menge pro Portion auf der Verpackung, z. B. 10 mg CBD pro Gummibärchen.

Praktisches Beispiel: Eine 10-ml-Flasche mit 500 mg CBD enthält 50 mg/ml. Mit ca. 20 Tropfen pro ml sind das rund 2,5 mg CBD pro Tropfen. So weißt du genau, wie viel du nimmst.

Was bedeutet das für deinen Alltag?

Die richtige Stärke hängt von Ziel, Körpergewicht und Erfahrung ab. Für leichte Beschwerden oder als Einstieg reichen oft 5–10 mg am Tag. Bei chronischen Problemen nehmen manche 30–50 mg oder mehr. Ein sinnvolles Vorgehen: klein starten und schrittweise steigern. Warte jeweils 3–7 Tage, bevor du die Dosis erhöhst — so merkst du, wie dein Körper reagiert.

Bei Vaping ist die Bioverfügbarkeit höher, Wirkung setzt schneller ein, daher genügen oft niedrigere Konzentrationen. Bei Esswaren dauert die Wirkung länger, hält aber länger an. Öle liegen mittendrin und lassen sich gut dosieren.

Verschiedene Produkttypen brauchen unterschiedliche Betrachtung: Isolate sind rein CBD, Full‑Spectrum enthalten weitere Cannabinoide und Terpene, was die Wirkung verändern kann. Full‑Spectrum kann subjektiv stärker wirken, obwohl die mg‑Angabe gleich ist.

Wichtig: Wenn du Medikamente nimmst oder schwanger bist, sprich mit einem Arzt, bevor du CBD nutzt. Achte außerdem auf unabhängige Laborberichte (COA) zur Produktqualität.

Kurzcheck beim Kauf: Wie viele mg CBD pro Flasche? Wie viel ml? Gibt es ein COA? Welche Inhaltsstoffe außer CBD? So findest du schneller das passende Produkt.

Wenn du willst, kannst du dir eine einfache Tabelle anlegen: Produkt, mg gesamt, ml, mg/ml, mg pro Tropfen. Damit behältst du den Überblick und vergleichst Angebote fair.

Hast du spezielle Fragen zur Stärke eines Produkts auf unserer Seite? Schau bei Artikeln wie „Welche CBD‑Vape‑Stärke ist die richtige für dich?“ oder „Ist CBD Crumble stark?“ vorbei. Dort findest Praxisbeispiele und konkrete Tipps zur Anwendung.