CBD Dab: Was es ist und warum es anders wirkt

Dabbing heißt, du verdampfst ein konzentriertes CBD-Produkt wie Crumble, Wax oder Distillat auf heißer Oberfläche. Der Effekt setzt schneller ein als bei Esswaren, weil die Aufnahme über die Lunge sehr direkt ist. Das ist praktisch, wenn du schnelle Wirkung willst, aber es braucht auch mehr Vorsicht als Öl oder Kapseln.

Welche Produkte und Geräte funktionieren am besten?

Typische CBD-Konzentrate sind Crumble, Wax, Shatter und Distillat. Crumble lässt sich oft am einfachsten dosieren, weil es bröselig ist. Für Geräte hast du drei häufige Optionen: Dab-Rig mit Torch, elektrisches Dab-Rig (e-nail) und Dab-Pens. Dab-Pens sind am handlichsten für unterwegs; e-nails bieten sehr konstante Temperatur; klassische Rigs sind günstig, brauchen aber Übung mit dem Torch.

Wichtig: Kauf nur getestete Produkte mit COA (Analysenbericht). So siehst du CBD-Gehalt, Restlösungsmittel und ob Verunreinigungen vorliegen. Vermeide Mischware ohne Zertifikat.

Praktische Schritt-für-Schritt-Anleitung

1) Bereite dein Gerät vor: Saubere Nail oder Coil, frische Batterie oder volle Ladung beim Pen. Eine saubere Oberfläche schützt Geschmack und Gesundheit.

2) Temperatur wählen: Für Geschmack und milde Wirkung zielt auf niedrige bis mittlere Temperaturen (ca. 160–200 °C). Bei Rigs mit Torch: Erhitze kurz, lass den Nagel 20–40 Sekunden abkühlen, bevor du das Konzentrat auflegst. Bei e-nails direkt auf gewünschte Temperatur einstellen.

3) Dosierung: Fang klein an. Nimm eine reiskorngroße Menge oder einen kurzen Zug. Bei Konzentraten ist die genaue CBD-Menge schwer zu messen, also lieber zu wenig als zu viel. Warte nach dem Zug 10–15 Minuten, um die Wirkung einzuschätzen, bevor du mehr nimmst.

4) Technik: Ziehe langsam und ruhig, nicht zu lange. Halte die Luft kurz in der Lunge, wenn es sich angenehm anfühlt, und atme dann normal aus. Zu heiße oder zu lange Züge können Husten und Reizungen auslösen.

5) Reinigung: Entferne Rückstände nach jeder Session mit einem Wattestäbchen und Isopropylalkohol (bei abgekühltem Gerät). Eine saubere Oberfläche liefert besseren Geschmack und weniger Verbrennungsprodukte.

Safety & Lagerung: Lagere Konzentrate luftdicht, dunkel und kühl. Achte auf Kindersicherheit. Verwende keine Konzentrate mit unbekannten Zusätzen oder Vitamin E-Acetat. Überhitzung vermeiden – zu hohe Temperaturen können schädliche Zersetzungsprodukte erzeugen.

Wenn du neu bist, probiere verschiedene Geräte und Temperaturen in kleinen Schritten. Notiere, wie viel du genommen hast und wie du dich fühlst. So findest du schnell deine persönliche Routine ohne unnötige Risiken.

Fragen oder spezielle Themen, die dich interessieren (z. B. Unterschiede zwischen Full-Spectrum und Isolat oder wie man CBD-Konzentrate dosiert)? Schreib mir kurz – ich helfe gern weiter.